Полезные ссылки

капустняк

Раздел Диетические супы

Состав:

Присутсвуют афродизиаки
  • Калорийность блюда: 118.8Ккал
  • Белки: 3.9
  • Жиры: 0.34
  • Углеводы: 27.38

    Рецепт:

      Для приготовления постного блюда капустняк необходимо мелко нашинковать капусту. Всыпте в кастрюлю капусту. Подготовьте овощи: картофель, морковь, свеклу, лук. Половину свеклы и средней моркови положите сразу в кастрюлю (для цвета и нежного вкуса). Картофель (выберите сорт, который хорошо разваривается) можно положить целым, а можно порезать на крупные куски.

      Далее налейте в кастрюлю воду, можете добавить бульонный кубик. Когда закипит, добавьте в кастрюлю 2 ст.л. риса и 1 ст.л. томатного соуса или пасты, посолите.
      Сделайте зажарку из лука и моркови. В постном варианте используйте постное масло, в мясном - лучше всего смалец.
      Когда картофель будет готов, из кастрюли достаньте свеклу и морковь, а картофель необходимо растолочь, либо, достав целые клубни из кастрюли, вилкой, либо воспользовавшись прессом.
      Добавьте молотый перец, лавровый лист, измельченную зелень. Варите капустняк еще минут 10, постоянно помешивая.
      Капустняк готов, приятного аппетита!

средня оценка 4.5, количество проголовавших: 2

Поставите оценку этому блюду

1 2 3 4 5

Комментарии к блюду капустняк

Для добавления комментариев необходимо войти


Голосование

Какая ваша любимая кухня?

Русскуя
Украинская
Итильянская
Японская
Армянская
Испанская

Результаты

Популярные блюда
105078 13
Торт Зебра

88010 8
Торт Зимняя вишня

72903 7
Овощной салат Полянка с шампиньонами

61002 8
Торт Наполеон

52513 2
Торт Кудрявый парень

50216 4
Торт Мишка

49564 3
Торт сердце